Vi är ledande inom viktminskning för ett hälsosammare liv, och vårt program bygger på 60 års vetenskap. Över 175 studier visar att ViktVäktarnas program fungerar och hjälper medlemmar att gå ner i vikt och hålla vikten. Vetenskapen går ständigt framåt, och vi hänger på. Viktmedicin kan hjälpa medlemmar att hantera biologiska och psykologiska faktorer som bidrar till obesitas. Därför erbjuder vi nu ett nytt program som erbjuder stöd för medlemmar som gör en viktresa med hjälp av viktmedicin.

ViktVäktarna är mer än ett program. Våra nyheter ger dig ett mer heltäckande stöd än någonsin och gör viktminskningen både hållbar och personlig. Vi hjälper våra medlemmar att skapa hållbar förändring som bygger på beteendevetenskap. Få det stöd du behöver med vårt beprövade Pointsprogram, funktioner i appen och coachning på fysiska och livesända workshops.

Du bestämmer själv vad du vill äta. Vi visar dig hur du kan äta din favoritmat och samtidigt nå dina mål. ViktVäktarna anser inte att någon mat är "bra" eller "dålig", men att det finns mat med mer eller mindre näring och energi.

Vårt team består av experter inom näringslära och beteendevetenskap, dietister och kliniska forskare. De hjälper dig när du ställs inför vanliga utmaningar på vikt- och hälsoresan (t ex att äta när du är stressad eller att småäta sent på kvällen), samtidigt som programmet med Points gör det enklare att välja vad du ska äta. När du blir medlem kommer du att få svara på några frågor och utifrån dina svar får du tillgång till din personliga plan. Sedan skapar du hälsosamma vanor med hjälp av tekniker för beteendeförändring.

Våra coacher är experter på vårt program och kan ge dig det stöd du behöver, när du behöver det. Du väljer om du vill besöka en fysisk workshop eller delta i en livesänd workshop via Zoom. Deras stöd kommer hjälpa dig att nå dina mål.

Vi har workshops där du träffar en coach och andra medlemmar, i lokal på olika orter och digitalt via våra livesända workshops. Där får du vägledning, stöd och pepp! Medlemmar som är med på våra workshops går ner två gånger mer i vikt än de som försöker på egen hand.*​

*Tate, D.F., et al. 12 månaders randomiserad studie i flera länder. Jämförelse av viktminskning mellan ViktVäktarnas program och ett Gör det själv-upplägg. JAMA Network Open. Finansierat av WW International, Inc.