Åsa S.

Jag heter Åsa och jag bor på en liten gård utanför Falkenberg med min man och våra hönor. 1994 fick jag nog och bestämde mig för att det var dags att börja tycka om mig själv, trivas med min kropp och bli mer hälsosam. Jag hade en klar målbild av vad jag ville och den hjälpte mig att efter 8 månader nå mitt mål och min målvikt. Efter 30 år som coach så har jag lärt mig att det här är en livsstil. Jag har förändrat mina beteenden och skaffat nya bra vanor när det gäller kost och motion. Men utmaningar kommer och går så ett fortsatt starkt mål och en vilja att se möjligheter i stället för begränsningar hjälper mig att hålla mig på banan. En stor passion för mig är matlagning, jag älskar utmaningen i att förändra maträtter och bakverk till att bli mer hälsosamma. Att få hjälpa medlemmar att upptäcka den fantastiska receptbank vi har i appen, guida dem i att förändra sina beteende och sitt sätt att laga mat och se dem lyckas gör mig så glad och stolt över dem. Glöm inte att sätta ett tydligt realistiskt mål för just din hälsoresa så du verkligen vet vad det är du vill uppnå!