Angelica, -21 kg

Angelica hade gått upp mycket i vikt efter en sjukskrivning och bestämde sig för att det var nu eller aldrig.

-Jag gillade inte mig själv längre och ville ändra min livsstil. Det var dags att sätta mig själv fokus för en gångs skull.

Angelica har inte bara gått ner 21 kg, utan dessutom fått bättre självförtroende.

-Jag har haft några tuffa år, men det här har verkligen stärkt mig.

Livesända workshops stöttar

Angelica bestämde sig för medlemskapet coach + digital för att få tillgång till både workshops med coach och appen.

-Jag hann gå på en workshop - sen stängde min lokal på grund av covid-19. Men jag bestämde mig för att jag skulle klara det ändå med hjälp av appen.

Och även livesända workshops kom att bli ett bra komplement för att inte behöva kämpa helt på egen hand.

-Att registrera vikten till coachen är en väldigt viktig del och för att fortsätta med det deltog jag även på livesända workshops. Det har varit ett bra forum när man behöver stöd eller bara vill prata och ventilera sig. Min coach är så peppande och uppmuntrande!

Medvetna val med hjälp av appen

För Angelica har NollPointsmaten varit en stor hjälp. Hon har blivit mer medveten om vad hon äter och hittat bättre alternativ.

-Det har blivit många ägg! Jag tycker även det är viktigt att hitta alternativ. När jag vill ha något att mumsa på i soffan är ViktVäktarnas bars perfekta.

Angelica är noga med att registrera allt hon äter och använder appen regelbundet.

-Skanningen använder jag alltid när jag är och handlar. Och receptkategorierna ger mycket inspiration. Jag gillar också att man kan följa sin aktivitet. Appen ger en bra översikt hur man sköter sig!

Angelica tränar inte på gym men håller sig aktiv med sina hästar och hundar.

-Att kunna ta sig upp på hästryggen utan pall är en härlig känsla. Men jag vill börja träna nu för att forma kroppen och huden.

Mitt nya jag!

Viktminskningen har inte bara gjort att Angelica har blivit piggare och gladare.

-Det här har stärkt mig som person, att jag kunde klara det! Livet är för kort, man måste tänka på sig själv. Jag är värd det här!

Angelicas mål är att börja träna och fortsätta ha appen för att hålla koll.

-Appen är mitt “godis”. Det här är mitt nya jag, det kan bara bli bättre härifrån!