29-årige pappan Erik övertygades att prova ViktVäktarna® och fick ett 3-månaders medlemskap som skulle bli början på resan mot sin dröm - att en dag bestiga Mount Blanc.
-Jag har provat flera olika dieter men var skeptisk till ViktVäktarna eftersom jag trodde att det bara var för tanter. Jag gav det en chans och efter tre månader hade jag gått ner 20 kg och insåg att det fungerade.
Erik bestämde sig för att fortsätta med ett års Digitalmedlemskap - och betalade allt med sitt friskvårdsbidrag.
-Det har gått oförskämt lätt för mig. Att se resultat hela tiden ger mig motivation.
Behöver aldrig vara hungrig
Eriks största förändring är att han har minskat på sina portionsstorlekar, men för den sakens skull behöver han aldrig vara hungrig.
-Jag äter vanlig mat som funkar för hela familjen, men byter ut vissa ingredienser till lättare alternativ och fyller ut mina portioner med grönsaker.
-Det bästa med ViktVäktarna är att man får äta allt. Om jag blir sugen på en hamburgare så kan jag använda min veckobonus till det.
Appen ger kontroll & gemenskap
För att lyckas komma i form har han använt sig av ViktVäktarnas app där han registrerat allt han ätit.
-Appen har betytt allt för min viktnedgång, utan den hade jag inte fått den kontrollen på mitt matintag som jag har idag. Jag använder appen flera gånger om dagen, för att registrera vad jag stoppar i mig samt synkar mina aktiviteter från mitt aktivitetsarmband.
En av de saker som Erik tycker är överlägset med ViktVäktarna är den fantastiska gemenskapen.
– När man väl är medlem och kommit igång så känns det som att man är ett del av ett community där alla strävar efter att försöka vara sitt bästa jag och hjälpa varandra att nå målen, säger han.
Och de dagar som varit tuffa har han fått ny energi av just andra medlemmar.
– Min pepp har varit all positiv respons jag fått för recepten jag gjort, samt beröm för hur inspirerande min resa varit och är för andra.
Drömmen om att bestiga ett berg
En anledning att gå ner i vikt var att bli smidigare och orka leka med sin dotter utan att bli trött. När Erik hade gått ner 35 kg kom även motivationen till att börja träna.
-Det blev ju roligt med en lättare kropp. Nu tränar jag 5 ggr/vecka.
-I vår har jag anmält mig till utomhusklättring och i sommar blir det vandring på Kebnekaise.
Redan innan viktminskningen hade Erik en dröm om att en dag bestiga Mount Blanc.
-Jag har alltid tänkt att jag ska göra det, och nu känns det inte lika omöjligt längre.
Följ gärna Eriks spännande resa på Instagram @vv_journey
3 anledningar att ViktVäktarna fungerar för Erik
- Äter sig mätt
- Kan unna sig vin
- NollPointsmaten