Katastrofala hälsovärden och oro för att bli sjuk blev Jonas wake up call. Han ville bli sund och hälsosam, inte bara smärt och snygg, och öka chanserna till ett långt och friskt liv. Han är nu en bit på sin resa och vilka framsteg han har gjort!
En kroppsfixerad omgivning
Jonas har ägnat över 20 år av sitt liv till att styla allt från supermodeller till Hollywoods största stjärnor. Han är van vid att röra sig i miljöer där kropp och skönhet är allt.
-Alla var ju snygga, smala och coola och det slog mig många gånger att jag var den feta i studion.
Men Jonas brydde sig inte så mycket om sin övervikt, han fokuserade på sitt jobb istället.
-Min superkraft är styling, jag vet att jag är bäst på det och alla gillade ju mig för den jag var!
Men bilden av sig själv stämde inte med verkligheten.
-När jag såg mig själv naken i spegeln blev jag rädd för mig själv! Min uppfattning matchade inte med vad jag såg.
Så han bestämde sig tillslut för gå till läkaren och kolla upp sina hälsovärden.
-Mitt wake up call var när jag gick till en läkare och tog alla mina prover, de var katastrofala, speciellt mina blodfetter.
Nya prioriteringar och insikter
Jonas följer den Blåa planen och prioriterar annorlunda sedan han började sin viktresa.
-Jag lägger gärna mina SmartPoints på en god pasta eller eventuellt en cocktail någon gång ibland men att gå på all inclusive och hälla i sig drinkar och äta onyttigt känns inte värt det längre. Jag har också slutat trycka i mig juicer. Här i Mexico är det jättebilligt med färskpressad juice och jag kan lätt hälla i mig 1,5 liter på nolltid. Men nu förstår jag ju att det inte fungerar, det är mycket bättre att äta en apelsin som ger fibrer och tar lite tid att äta.
Jonas har redan lärt sig massor och fått flera insikter.
- Jag har alltid vetat att jag inte borde välja pommesen eller vad det nu kan vara. Men jag tänkte att jag var värd det. Men är man värd att tanka sin kropp med skit?
Nu har Jonas lärt sig hur han ska bryta dåliga tankar och mönster.
-Det är lätt göra dåliga val när man är stressad eller deppig, men sedan mår man ju ännu sämre när man ätit den där skitmaten. Nu går jag ut och går en promenad för att komma på andra tankar.
Ser effekter på hälsan
När Jonas började med ViktVäktarna vägde han 112,2 kg och hade extremt dåliga hälsovärden. Nu har Jonas gått ner 12 kg med hjälp av ViktVäktarna och är på rätt väg.
-Jag känner mig redan mycket lättare! Jag har tagit nya prover och både kolesterol och blodfetter har gått ner markant.
Jonas lät det går många år innan han tog tag i sin hälsa, och nu hoppas han att fler tar steget och gör något innan det är för sent.
-Det gör verkligen skillnad! Jag var orolig, och den enda som kunde göra något åt det var jag själv!
Jonas har en bit kvar, och han låter det ta den tid det behöver.
-Det är så skönt att det här inte är någon quick fix. Min hälsning till alla är att ge dig själv lite kärlek, ta hand om dig. Varje kilo gör skillnad för hälsan.