Lisa som har jojo-bantat hela sitt vuxna liv har med ViktVäktarna® hittat en metod som får henne att må bra. Hon behöver varken vara hungrig eller förbjuda sig att äta vissa livsmedel.
-Så här vill jag leva! Jag har ett rikare och härligare liv nu.
Lisas varför
Efter att ha testat flera andra metoder utan bestående resultat ville Lisa hitta en metod som fungerar för henne.
-Jag mådde dåligt både fysiskt och psykiskt så det enda jag ville var att må bra.
Hon blev rekommenderad ViktVäktarna av personer i sin närhet och bestämde sig för att testa medlemskapet Digital.
-Jag hade inte vägt mig på 5 år så jag kände mig inte redo att gå till en workshop.
Njuter av mat
Med tidigare dieter som Lisa testat har hon behövt gå hungrig och förbjuda sig själv att äta vissa saker, men nu kan hon äta god mat som hon älskar och ändå gå ner i vikt.
-Jag hade en uppfattning om att man inte kunde äta något och var tvungen att vara konstant hungrig när man skulle gå ner i vikt men med ViktVäktarna njuter jag av god mat 5 ggr om dagen.
-Och det bästa är att det inte finns några förbud, vill jag äta en pizza på fredagen så är det ok. Men innan jag stoppar något i munnen så kollar jag i appen om det är värt det.
Lisa följer den Blå planen och ser alltid till att ha NollPointsmat hemma.
-Jag äter mycket kyckling, yoghurt, pasta, potatis, ägg och quorn… Det finns massor med goda recept i appen och jag märker att jag mår så otroligt bra av den här maten. Mina IBS-besvär är som bortblåsta!
Lisa har hittat en bra balans och får programmet att fungera i sin vardag.
-Mitt liv har inte blivit tråkigare, snarare rikare för att jag mår så bra. Programmet fungerar i min vardag och jag kan fortsätta leva mitt liv.
Träning är roligt
När Lisa började med ViktVäktarna tränade hon ingenting. Det var helt enkelt för jobbigt att träna när hon var tyngre.
-Tack vare det här så har jag börjat träna och tycker till och med att det är roligt. Jag är ett levande bevis på att om jag kan göra det så kan vem som helst!
Framgångsfaktorer
Kombinationen av appen och de snabba resultaten har gjort att Lisa kunnat hålla motivationen hela vägen.
-Appen och Community är väldigt bra och motiverande. De snabba och effektiva resultaten gör mig också motiverad att fortsätta. Jag ser det som en investering i mig själv!
För Lisa har viktminskningen fört med sig en massa bra effekter.
-Jag har fått ett helt nytt liv, och det är bara till det bättre! Jag är snällare mot mig själv och gladare mot mina medmänniskor. Att vakna på morgonen och känna sig pigg är underbart!