Sanna, -25 kg

Sanna kom till en punkt när hon inte kände igen sig själv längre och ville göra något åt sin vikt.

-Det hade gått för långt helt enkelt. Jag hade testat GI och LCHF men det var inget för mig.

Det var en kund som inspirerade henne att börja på ViktVäktarna.

-Jag såg henne varannan vecka och hon sa att det var ett hållbart sätt att gå ner i vikt. Eftersom jag fick studentrabatt gav jag det ett försök.

-Jag gick ner 2 kg första veckan!

De snabba resultaten motiverar Sanna att fortsätta, men hon hittar även inspiration på ViktVäktarnas Community.

-Att se andras med- och motgångar är väldigt inspirerande.

Inga förbud

För Sanna är det bästa att hon kan äta vad hon vill och inte behöver avstå från något.

-Jag saknar inget och har inte gjort så stora förändringar. Jag kan fortfarande gå på middagar, gå ut och äta med vänner och dricka vin.

Det som Sanna lärt sig är att göra bra val och hitta alternativ.

-Med appen lär man sig snabbt vad man ska välja. Jag äter godare mat och njuter mer av maten nu.

Sitt sanna jag

Viktminskningen har bidragit till att Sannas självförtroende har blivit bättre.

-Innan ville jag inte vara med på bild men nu vågar jag synas mer - och det är sån jag egentligen är.

Sanna har även kommit igång att röra på sig, något hon är van vid sedan hon var yngre.

-Jag spelade handboll när jag var yngre och jag tycker ju egentligen om att röra på mig. Jag har ett stillasittande jobb så det är skönt att jag äntligen kan springa utan att det gör ont.

Sanna har precis nått sin målvikt och ska nu hitta rätt balans.

-Jag kommer fortsätta använda appen och recepten, det är en trygghet. Det här en livsstil jag kan leva med, jag känner ju inte att jag går miste om något.