Selena följer mittWW Grön | WW ViktVäktarna

Vad är det bästa med ViktVäktarna?

ViktVäktarna är annorlunda om man jämför med andra dieter eftersom ingenting är förbjudet. Du kan äta allt du älskar och ändå gå ner i vikt. Men anledningen varför det fungerar är att det handlar om så mycket mer än bara maten. Stödet du får hos ViktVäktarna är fantastiskt och är det som hjälpt mig att lyckas. Den uppmuntran och förståelsen som jag har fått från min Coach på mina Workshops varje vecka, tillsammans med alla vänner som jag har hittat där, är nyckelingredienserna som har gjort stor skillnad jämfört med alla andra gånger som jag har försökt gå ner i vikt.

Du följer Grön - varför passar den dig?

Jag älskar Grön. Den kompakta NollPointslistan fungerar bra för mig eftersom jag måste ta lite mer ansvar vilket jag har upptäckt att jag behöver. Att registrera det mesta jag äter hjälper mig att hålla koll på mina portionsstorlekar och låter mig verkligen känna efter vad som händer i min kropp. Det känns som att Grön ger mig full transparens vilket passar mig. Men jag använder NollPointsmaten, som är frukt och grönsaker, så mycket jag kan genom att fylla ut mina portioner med dem och äta dem mellan måltiderna.

Lagar du annorlunda mat nu?

Matlagning har alltid varit ett sätt för mig att slappna av och så är det fortfarande. Jag gillar fortfarande att hitta nya recept och prova dem, och ViktVäktarna har så många goda recept att välja bland. Men det roligaste är att WW-anpassa andra recept, såväl som mina gamla favoriter. Det är verkligen enkelt att göra när du lärt dig hur det fungerar.

Hur har ditt liv förändrats?

När jag var större vågade jag inte leva mitt liv fullt ut. Jag ville inte prata på jobbmöten och jag ville inte vandra när jag var på semester. Jag ville helt enkelt inte prova nya saker. Efter att ha gått ner 35 kg på 22 månader med WW så känns det som att jag lever mitt liv till fullo. Jag äter god mat, orkar träna på gymmet och åker på spännande semestrar. Jag gömmer mig inte längre. Jag är mer bekväm med den jag är.