Ulf och Helena hade mått dåligt under en längre tid och bestämde sig för att göra något åt sin hälsa. Möjlighet till att få hjälp av en coach gjorde att de valde ViktVäktarna®. Nu har de alla verktyg de behöver för att leva ett hälsosamt liv.
-Vi är ViktVäktare för alltid, det finns ingen väg tillbaka, säger dem.
Diverse krämpor
De hade båda två mått dåligt en tid och tillslut kom vändpunkten.
-Jag hade ont i knäna och bestämde mig för att ta tag i min vikt. Men det där med att komma igång själv är svårt, så när jag såg att en gammal bekant var coach här i Stenungsund gick jag med, säger Ulf.
-Jag opererade bort en hjärntumör för två år sedan och började så smått må bättre efter min operation. Ulf inspirerade mig så jag gick med ca 2 månader efter honom, säger Helena.
Recept för framgång
Det skulle visa sig bli ett vinnande koncept för Ulf och Helena som fick både det stöd och de verktyg som de behövde för att lyckas.
-Det som får mig på banan är workshopen. Det är så inspirerande, säger Ulf.
-Ja, man snappar alltid upp något. Vi har varit med på livesända workshops nu också, säger Helena.
Förutom att gå på workshops använder de sig av ViktVäktarnas recept.
-Vi har alla kokböckerna. Det är så enkla och goda recept. Vi har lärt oss att använda mer kryddor, säger Helena.
Och för att hålla koll använder dem appen.
-Appen och alla recepten är helt makalöst bra. Att kunna skanna när man handlar är kanon. Nu har vi lärt oss vad vi kan äta, säger Ulf.
En investering i framtiden
Ulf och Helena blir inte bara motiverade av varandra, de motiverar även andra.
-Vår son har endast genom att anamma recepten gått ner 15 kg. Det är roligt när andra ser förändringen och frågar hur man gör, säger Ulf.
-Det är både lättare och roligare tillsammans, säger Helena.
Livsstilsförändringen har bidragit till att de båda mår bättre än vad de gjort på länge.
- Vi spelar golf och nu orkar vi mycket mer, säger Helena.
- Det är 35-40 år sedan som jag var nere på den här vikten. Mina dåliga knän är helt bra igen. En del tycker det är dyrt med ett WW-medlemskap, men varför kan man inte lägga några hundra på sig själv i månaden när man kan spendera flera tusen på sin bil, säger Ulf.
-Det här är vårt nya liv, det finns ingen väg tillbaka, säger Helena.
