Älskar mat
Zusanne kände sig inte bekväm med sin övervikt och bestämde sig för att gå ner i vikt för att känna sig finare och orka mer.
-Kläderna passade inte och jag blev flåsig så fort jag gick upp för en trappa.
ViktVäktarna® var ett självklart val för Zusanne som varit medlem tidigare.
-Jag är en matmor som älskar att laga och äta mat, WW är det enda rätta för mig!
Hittar fokus med mittWW+
Zusanne är en av medlemmarna i pilotgruppen till mittWW+ och har testat alla de nya funktionerna.
-Jag har fått en nytändning av att få vara med i gruppen.
Zusanne har hittat flera nya funktioner som hjälper henne.
-Veckans check-in hjälper mig att fokusera på rätt saker. Jag släpper veckan som varit och fokus hamnar på kommande vecka och på vad som jag kan göra bättre eller kanske helt enkelt bara kan ”förvalta”. Även mindsetövningarna hjälper Zusanne att bestämma fokus.
-Jag gillar övningen ”Bestäm det fokus för dagen”, det hjälper mig att fokusera över vad som är viktigt just idag. Men även de andra övningarna är bra för mig, jag kommer använda mig av dem när jag behöver det.
Appen som följeslagare
Zusanne är ett stort fan av appen redan innan de nya funktionerna kom.
-Jag använder appen hela tiden, den är alltid med mig.
Med mittWW+ har Zusanne fått nya favoritfunktioner som hjälper henne i vardagen.
- "Vad har du hemma" är väldigt inspirerande. Ibland åker jag till affären för att handla trots att det faktiskt finns massor i skafferi, kyl och frys. Förmodligen så kommer jag att hitta en hel del nya kombinationer att testa, när man kör fast lite i matlagningsträsket.
För att få pepp och motivation använder Zusanne Community i appen och andra sociala medier.
-Community är inspirerande att kolla före- och efterbilder. Jag är även aktiv på vår Facebook-sida. Där finns inga dumma frågor och det är en väldigt hjärtlig stämning. ‘
För att dela med sig av sitt stora matintresse har hon startat ett Instagramkonto.
-Man kan äta så mycket gott med WW och det vill jag dela med mig av på mitt instagramkonto @ZMAKLOKEN.
Gemenskapen är A och O
Genom WW har Zusanne lärt känna många nya vänner.
-Utan WW hade jag aldrig träffat alla dessa underbara människor.
Zusanne menar att gemenskapen som hon får genom workshopen är jätteviktig. Tack vare den livesända workshopen kan Zusanne hålla kontakten med sin coach och de andra deltagarna.
-Att ha en bra coach och grupp är A och O. Min coach är så engagerad och man känner sig sedd.
Zusanne har gått ner 16,5 kg och känner många positiva effekter på hälsan.
-Jag känner mig gladare och fräschare nu. Både självkänslan och självförtroendet är bättre!