Oavsett vilket mål du har så kommer du att nå det fortare om du tar hjälp av dina naturliga styrkor, dvs de egenskaper som gör dig till ditt bästa jag. Börja med att ta reda på vilka de är.
VIA Institute on Character har identifierat 24 positiva egenskaper (karaktärsdrag). Alla människor har alla 24 egenskaper inom sig, men de finns i olika grad hos var och en av oss. Det gör oss alla unika. I nästan två årtionden har VIA Institute on Character hjälpt människor att förändra sina liv genom att de identifierat sina egna styrkor. Var och en av de 24 karaktärsdragen hamnar in under en av sex kategorier - visdom, mod, medmänsklighet, rättvisa, återhållsam och meningsfullhet.
Ta en titt på alla karaktärsdragen och välj ut de fem som beskriver dig bäst (de kan finnas i en och samma kategori eller under olika kategorier). Välj sedan en av dem som du kan luta dig lite extra mot under veckan för att nå det mål du satt upp. Om du t ex är kreativ kan du använda det till att skapa ett nytt recept med lågt PersonligaPoints®värde den här veckan. Eller om vänlighet är en av dina främsta egenskaper kan du bestämma dig för att posta åtminstone tre uppmuntrande kommentarer på Community.
Visdom
Kreativitet
Nyfikenhet
Gott omdöme
Kärlek till lärande
Perspektiv (se helheten)
Mod/tapperhet
Ärlighet mot mig själv och andra
Mod (våga anta utmaningar)
Uthållig (målmedveten)
Entusiasm
Medmänsklighet
Vänlig (hjälpsam)
Kärlek till mig själv och andra
Social intelligens (förstå mig själv och andra)
Opartisk/rättvis
Rättvisa (behandla alla lika)
Ledarskap (förmågan att leda sig själv och andra)
Samarbete
Återhållsam/Avvaktande
Förlåtelse
Ödmjukhet
Försiktighet (att tänka igenom innan du agerar)
Självreglering (förmågan att påverka dina tankar, känslor och handlingar)
Meningsfullhet
Att uppskatta det vackra
Tacksamhet
Hopp (realistisk och optimistisk om framtiden)
Humor
Andlighet (tron på ett syfte och mening med livet)