Hej Oprah,
Kommer du ihåg när du bestämde dig för att gå ner i vikt?
Förra sommaren, när jag höll på att utesluta kolhydrater och socker för säkert sjutusende gången så åt jag vid ett tillfälle något annat än kött och grönsaker och då sa jag till mig själv “Är detta verkligen vad jag vill, jag borde kunna äta vad jag vill.” Jag började leta efter ett sätt att ändra min relation till mat.
När insåg du att ViktVäktarna® program var något du kunde leva med i längden?
För mig var det när suget, mina cravings, försvann. Det gick upp för mig att detta inte är en diet. Jag kommer aldrig att banta igen, nu är jag redo att leva livet fullt ut!
Om du hamnar i en svacka, hur gör du för att komma ur den?
Min coach Lisa är ett stort stöd. Av henne får jag input och inspiration att göra smartare val. Coacherna har egen erfarenhet av programmet, de har förståelse för hur det är att leva med övervikt. Coacherna har så mycket expertis och de står redo att stötta dig att göra smarta val. Det finns en styrka i att vara många. Utbyte av berättelser, erfarenheter, tips och idéer gör oss starka tillsammans!