Läskande sommardrinkar
Njut av en god drink utan att förstöra viktminskningen! Programmets flexibilitet gör det möjligt för dig att sätta lite guldkant på tillvaron när det passar dig.
Av ViktVäktarna
Publicerad 26 maj 2016 | Uppdaterad 25 april 2023
Under det senaste året har vi blivit vana vid att umgås utomhus och nu när vi går mot ljusare tider och sommaren är på ingång är möjligheterna för att träffas utomhus ännu bättre. Så varför inte göra lite goda drinkar och ta en after work med grannarna eller kollegorna? Gör det med stil och njut någon av de här goda drinkarna nästa gång!
6 snabba tips för smart sippande
- Blanda vinet med mineralvatten. Det svalkar skönt en varm sommardag och då räcker det längre.
- Alkohol gör dig hungrig! Ät något innan du dricker drinkar så slipper du onödigt småätande.
- Byt ut läsken till lightläsk, standardmjölken till lättmjölk (om du vill!).
- Satsa på kvalitét istället för kvantitet, välj ut en favoritdrink och njut av den (kanske istället för en efterrätt).
- Alkoholfri öl och vin är bra alternativ men se upp för alkoholfri cider och läsk.
- Drick varannan vatten – det hjälper dig att hålla koll på alkoholintaget.