Hoppa till huvudinnehåll
Hoppa till sidfot
Pointsprogram
Priser
Så fungerar det
Våra medlemskap
Artiklar
Här finns vi
Logga in
Bli medlem
Pointsprogram
Priser
WW
Lägg till workshops
Så fungerar det
App
NollPointsmat
Diabetes
Våra medlemskap
Medlamskap Bas
Medlemskap Premium
Friskvårdsbidrag
Förmåner
För företag
Artiklar
Här finns vi
Workshops och livesända-workshops
Temagrupper och WW Live
Logga in
Logga in
Logga ut
Bli medlem
Promenera
Styrketräning
Konditionsträning
Andra aktiviteter
Artikel
Motion
Träningsform
Promenera
Det kanske låter enkelt, men promenader är ett utmärkt sätt att motionera på! Här hittar du en promenadplan som passar dig, tips på hur du kan öva på medveten närvaro under promenaden och hur du sätter ett bra stegmål.
Alla artiklar
5 tips inför sommarens vandring
10 sätt att nå 10 000 steg
3 promenadplaner som hjälper dig nå dina mål
10 sätt att boosta promenaden
Kom igång med powerwalking