Artiklar om näringslära och fakta om mat, inspiration och receptsamlingar för säsongsbetonade och speciella tillfällen. Planera din matlagning med våra strategier, mathacks och tips!

Allmänt om hälsa, vetenskap och fördelar med hälsosamma vanor och en livsstil som bidrar till lyckad viknedgång eller att behålla sin målvikt. Förutom mindset, mentalitet och motivation, pratar vi även om sömn, miljö och rutiner för att sova bra.

Vetenskap, metoder och fakta om viktminskning och viktnedgång oavsett vilken livsfas man befinner sig i. Dessutom artiklar som handlar om ViktVäktarnas Program, våra vertyg och hur det fungerar!

Grundläggande fördelar kring att röra på sig och att komma igång. Få inspiration och lyft ditt mindset med våra artiklar kring motion och viktminskning. Hitta din träningsform eller aktivitet med hjälp av olika träningspass, var som helst och hur som helst!

Läs artiklar där våra medlemmar berättar själva om sin framgångsrika viktminskning och väg till en bättre hälsa.