Fläskytterfilé i mangosås

Name: Fläskytterfilé i mangosås
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 800 g Potatis; 600 g Fläskytterfilé; 1 msk Margarin flytande 80%; 1 st, röd/röda Lök; 1 klyfta(or) Vitlök; 2 tsk Vetemjöl; 2 dl Matlagningsbas 4% (typ Milda mat); 1 dl Mjölk 0,5%; 0.5 dl Mango chutney; 1 msk Köttfond; 1 st Paprika röd

Points®

Total tid

30 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Här har vi ett perfekt vardagsrecept. Det är enkelt, du behöver inte köpa hem många ingredienser, det går snabbt och viktigast av allt - det är gott! Fläskfilén går utmärkt att byta ut mot både kyckling och quorn.

Ingredienser

Potatis

800 g

Fläskytterfilé

600 g

Margarin flytande 80%

1 msk

Lök

1 st, röd/röda

Vitlök

1 klyfta(or)

Vetemjöl

2 tsk

Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)

2 dl

Mjölk 0,5%

1 dl

Mango chutney

½ dl

Köttfond

1 msk

Paprika

1 st, röd

Instruktioner

Skala och koka potatis.
Skiva fläskytterfilé och bryn i margarin.
Skala och finhacka lök och vitlök. Låt fräsa med en stund.
Strö över mjöl och blanda ner matlagningsbas, mjölk, mango chutney och fond. Låt det sjuda ca 5-10 minuter.
Skiva paprika, blanda ner och låt det sjuda en stund till.
Pressa potatisen och servera till.

Redo för hälsosamma vanor?

Fläskytterfilé i mangosås

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!