Kyckling med rökiga bönor och spenat
2
Points®
Total tid
25 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Stekt kycklingfilé serverad med en härlig bön- och spenatröra.
Ingredienser
Lök
1 st, röd/röda
Vitlök
2 klyfta(or)
Rapsolja
1 tsk
Paprikapulver
2 tsk, rökt
Vatten
3 dl
Kycklingbuljongtärning
½ st
Cannellinibönor, konserv
2 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Fraiche 5%
½ dl
Spenat, färsk
70 g
Kycklingbröstfilé
600 g
Rapsolja
1 msk