Grillad fisk med ris och limesås

Name: Grillad fisk med ris och limesås
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 600 g Torsk; 1 msk Margarin flytande 80%; 1 klyfta(or) Vitlök; 1 bit(ar) Purjolök; 1 st Mango; 0.5 tsk Sambal oelek; 2 dl Fraiche 5%; 0.5 st Lime skal och saft; 2 dl Ris, okokt

Points®

Total tid

25 min

Förberedelse

5 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Den grillade fisken i en härlig smakkombination med mangoriset och limesåsen är oslagbar.

Ingredienser

Torsk

600 g

Margarin flytande 80%

1 msk

Vitlök

1 klyfta(or)

Purjolök

1 bit(ar)

Mango

1 st

Sambal oelek

½ tsk

Fraiche 5%

2 dl

Lime

½ st, skal och saft

Ris, okokt

2 dl

Instruktioner

Tillaga riset enligt anvisning på förpackningen.
Blanda samman margarin, pressad vitlök, salt och peppar. Pensla fisken med det.
Tärna mangon, strimla purjo, blanda ner det i riset, krydda med sambal, salt och peppar.
Blanda samman fraiche med saft, skal från lime och krydda med salt och peppar.
Grilla fisken på grill eller i grillpanna ca 3 min per sida. Servera med ris och sås.

Redo för hälsosamma vanor?

Grillad fisk med ris och limesås

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Kycklingwok

Kycklinggryta

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Risotto med kantareller och champinjoner

Kyckling i curry

Ratatouille

Du kanske också gillar

Kycklingwok

Kycklinggryta

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Sök bland 4000+ recept i vår app!